### Натуральні засоби для підтримки потенції
1. **Женьшень**: Відомий адаптоген, що підвищує енергію та покращує витривалість.
2. **Трибулус Террестріс**: Використовується для підвищення рівня тестостерону, що позитивно впливає на лібідо.
3. **Макі перуанська**: Відомий адаптоген, що підтримує статеву функцію і підвищує енергію.
4. **Епімедіум (Коза рогата трава)**: Традиційно використовується для поліпшення сексуальної функції.
5. **Гінкго білоба**: Підтримує кровообіг і може покращувати сексуальну функцію.
6. **Л-аргінін**: Амінокислота, що покращує виробництво оксиду азоту, підтримуючи кровообіг.
### Зміни способу життя
1. **Збалансоване харчування**: Раціон з високим вмістом фруктів, овочів, цільного зерна та білків покращує здоров'я.
2. **Регулярна фізична активність**: Покращує кровообіг, знижує стрес і підтримує здорову вагу.
3. **Управління стресом**: Практики медитації та йоги можуть знижувати рівень стресу, що позитивно впливає на лібідо.
4. **Здоровий сон**: Важливий для відновлення та підтримки рівня енергії.
5. **Відмова від шкідливих звичок**: Зменшення споживання алкоголю та відмова від куріння покращують загальне здоров'я.
Пам’ятайте, що перед використанням будь-яких добавок завжди краще проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки.
https://fitofarma.com.ua/?dept=2